Хтось телефонує подрузі, хтось замикається і вдає, що нічого не трапилося, а хтось намагається подивитися на ситуацію під іншим кутом. Усе це стратегії подолання стресу або складних моментів.

Хтось телефонує подрузі, хтось замикається і вдає, що нічого не трапилося, а хтось намагається подивитися на ситуацію під іншим кутом. Усе це стратегії подолання стресу або складних моментів.

Їх ще називають копінгами, але не всі вони корисні ☝️

У каруселі розповідається, як розпізнати свої копінги та переосмислити ті, що вже не працюють 👋 Гортай 😉

Олена Зеленська

Ти як?

Координаційний центр КМУ / Mental Health UA

Олена Бессараба

#тияк

Залишити відповідь